2021年2月22日（月）に、タントラライフジャパンのカビールがファシリテートする｢Natural Man Online Talk Session -Tantra for Men」に参加しました。
今回のイベントは男性限定ということで興味をもち、ジャンプインしてみて。
実際フタを開けてみると、20名弱の参加者でした。
オンラインとはいえ、男性だけの瞑想のワークショップで満員御礼とは！
いやーすごい時代になってきましたね。
Natural Man Online Talk Session -Tantra for Men前半〜
前半は2、3人の参加者から、今回のワークショップに参加した動機をアウトプットすることから始まり。
｢なぜ、男性だけで瞑想をした方がいいのか？」というレクチャーを受けました。
答えは、われわれ男性は瞑想を通して、愛を知ることが大切なんですね。
話は変わりますが私たち男性は、女性を目の前にすると、とたんに競争しだします（笑）
いわゆる｢ええかっこしい」です。
でもこれって、たしかに思い当たるフシがあります。
それまで男性同士で、ワイワイガヤガヤしていたところに1人でも女性が加わると。
やおら意識しだして、雰囲気が変わってくるというやつ。
このブログを読まれている男性なら、きっとうなずくはずでしょう（笑）
ただこれって、いわゆる種の保存という本能レベルでの反応なので、無くすことは難しい。
なのでまずは、瞑想をとおして自分とつながり。
つぎに同性である男性とつながるのをすっ飛ばして、女性とつながろうとしがちなところを。
あえて、男性限定というワークショップを立ち上げて。
男性とつながり最後に異性である女性とつながろうよ、という内容でした。
Natural Man Online Talk Session -Tantra for Men後半〜
今回は、かずある瞑想の中でもハート瞑想というメソッドを使っておこなわれました。
エネルギッシュでパワフルな瞑想も気持ちいいですが、静かにエネルギーを分かち合う、ハート瞑想も味わい深いですね。
カビールの誘導で、じっとハートに手を当てて呼吸します。
吸う息と、吐く息をただ感じてみる…。
すると。
おおらかで、あたたかくて、力強い男性性の場のエネルギーをパソコン越しに感じられて、思いのほかリラックスできました。
私たち男性は、とかく女性の眼を意識しがちですが、女性がいないほうが肩ひじ張らずにリラックスできるんだな、と気づけました。
アラフォー女子の女性性開花カウンセラーたかちゃんのひとこと
男性も積極的に瞑想しよう！
男性って、とかく愛情を表現したり、感情を伝えることって苦手ですよね（私をおおいに含む）笑
なので瞑想を通して自分とつながり、心の中の男性的な部分と女性的なところに気づくことが大切です。
仕事や日々のタスクに追われて、感情を麻痺させることで自分をコントロールし。
疲れていることを感じられなくなってしまった男性だからこそ。
澱（おり）のように積もりつもった心の疲れを癒すために、瞑想の習慣を取り入れることをおすすめします。
もし、｢どうやって瞑想すればいいのかわからない」のであれば、すぐにできる瞑想法をレクチャーいたしますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。