2020年8月

コロナが気になって出かけられない時には宅トレでケトルベルが効く！

最近はコロナ禍の影響で、自宅で行うトレーニングが以前にも増して注目されてきましたね。私はもっぱら朝に、近くの公園でダイナミックストレッチや自重トレを行うのが定…

2020年8月15日

どよどよな日常

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2020年8月

コロナが気になって出かけられない時には宅トレでケトルベルが効く！