腰痛には高反発マットレス「モットン」がやっぱりおすすめ！

複雑にこじれた恋愛がらみの不満を、スッキリ解消していただく複恋門（ふくれんもん）鑑定士の平井アキラです。

今月の初めくらいから腰痛が悪化して、トレーニングはもちろん、歩くのも支障をきたすようになってきました。

イタイ、イタイ、イタイ。

そこで、腰痛の悪化に伴いマットレスを替えてみようと思い立ちました。

整形外科にも行きました。

先生はさわやかなに「注射打ちますか～」と聞かれます。

でも、その場はいいとしても対処療法なんですよね、それって。

色々と腰痛に対する対策を調べたところ、マットレスを替えるといいとのこと。

それから、いろいろなマットレスのサイトを調べてみると「モットン」という製品に興味を持ちました。

値段もなんとか手が届きます。

そこで、ポチりました。

数日後、到着。

思いのほか、ずっしりとした重量感。箱から出して、さっそく敷いて見ました。

寝てみると、今までのマットレスと違い、身体があまり沈み込みません。

違いは体感できます。

期待できそうですね。

翌朝、あきらかに腰が伸びた感覚がありました。

身長も伸びた気がします。

これからもこのマットレスで腰痛を治すとともに、身体の声も聞いていきたいと思います。

複恋門鑑定士アキラのひとこと

身体のコンディションを保つのは、門に限らず、いや門以前の問題ですね。

筋力トレーニングやエンデュランススポーツ（長距離スポーツ）は、知らず知らずのうちに身体にダメージが溜まってきます。

年齢と共に無理が効かないようになってきます。

ヨガやストレッチなどでケアをする時間を取りたいですね。